Buku ini membahas secara mendalam tentang kebiasaan, baik yang dianggap baik maupun buruk, dan dampaknya terhadap kehidupan seseorang. Sabrina Ara mengeksplorasi bagaimana kebiasaan terbentuk, mengapa sulit mengubah kebiasaan buruk, dan bagaimana cara efektif membangun kebiasaan positif yang berkelanjutan. Buku ini menawarkan panduan praktis dan wawasan psikologis untuk membantu pembaca mengide…
Kemajuan yang serba cepat dalam peradaban sering kali menimbulkan rasa cemas akan tertinggal. Terkadang, kita merasa perlu untuk bergerak lebih cepat dan menekankan produktivitas. Namun, produktivitas semata tidaklah cukup untuk mencapai hasil yang menguntungkan. Pada masa ini, terdapat sebuah tren baru yang menyadarkan kita untuk menikmati hidup, yakni Slow Living. Ini adalah tentang mengubah …