Text

Hi, anxiety: berdamai dengan rasa cemas

---

Anxiety, kehadirannya berhasil memunculkan berbagai pikiran di luar akal sehat manusia. Tak jarang banyak yang merasa tersiksa karenanya. Saat mau melangkah takut jatuh. Saat mau bicara selalu gugup. Saat mau berinteraksi takut tidak diakui. Saat ingin memulai gagal justru menghantui. Ada jutaan pikiran lainnya yang berusaha menguasai untuk menghentikanmu menjalani hidup secara damai.

Kamu merasa sendiri di dalam keramaian. Kamu bahkan menangis di dalam senyuman. Pun, tertawa dalam paksaan.

Saat kamu pergi ke suatu tempat yang aman dan nyaman, hatimu malah terasa gelisah. Kamu terus merasa cemas meski tahu dunia sedang baik-baik hidup terasa
saja. seperti berada dalam penjara anxiety. Sendirian terkurung dalam pakaian kecemasan yang berlebihan.

Buku ini hadir menemanimu berdamai dengan rasa cemas dan panik berlebihan sehingga dapat produktif menjalani hari. Untuk menumbuhkan keyakinan bahwa kamu mampu menghadapi berbagai keadaan saat anxiety menyerang. Selain itu buku ini membantu mereka yang tidak memiliki anxiety agar dapat lebih peka terhadap mereka yang mengalami anxiety.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

152.46 ILM h

Penerbit

Jakarta selatan : Kawah Media., 2023

Deskripsi Fisik

168 halaman.; tinggi 19 sentimeter

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786238216000

Klasifikasi

152.46

Tipe Isi

text

Tipe Media

unmediated

Tipe Pembawa

volume

Edisi

Cetakan pertama

Subjek

Kecemasan
Psikologi emosi
Pengendalian diri

Info Detail Spesifik

Buku psikologi populer yang membahas pengalaman menghadapi kecemasan serta cara memahami, menerima, dan mengelola rasa cemas dalam kehidupan sehari-hari.

Pernyataan Tanggungjawab

oleh Ilma Junita

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar