Buku ini merupakan sumber daya utama bagi profesional olahraga dan kesehatan (seperti dokter, perawat, terapis fisik, dan personal trainer). Edisi ke-12 ini telah diperbarui sepenuhnya dengan riset terbaru, mencakup panduan praktik terbaik untuk pengujian beban kerja fisik, tabel FITT (Frekuensi, Intensitas, Waktu, dan Tipe), serta studi kasus nyata untuk aplikasi klinis maupun lapangan.
Nora Seed mendapati dirinya berada di Perpustakaan Tengah Malam, sebuah tempat di antara hidup dan mati di mana setiap buku memberikan kesempatan untuk mencoba kehidupan lain yang bisa ia jalani. Dibantu oleh Mrs. Elm, sang penjaga perpustakaan, Nora menjelajahi berbagai kemungkinan hidup untuk membatalkan penyesalan lama dan mencari tahu apa yang sebenarnya membuat hidup layak dijalani.
Buku ini merupakan panduan otoritatif bagi praktisi dan mahasiswa kesehatan masyarakat dalam merancang, mengimplementasikan, dan mengevaluasi program promosi kesehatan. Pembahasan mencakup kerangka teoritis untuk perubahan perilaku, pemberdayaan masyarakat, serta pengembangan kebijakan publik yang mendukung kesehatan.
Buku Peternakan ini yang berjudul Buku Menentukan Produk Unggulan Daerah merupakan karya Dr. Ir. Rosa Tri Hertamawati, M.Si, IPM., dkk. Buku ini membahas mengenai sistem reproduksi yang ada pada ternak unggas. Di dalam buku ini kita dapat mengetahui bahwa ternyata unggas dan mamalia memiliki sistem reproduksi yang berbeda. Hal ini karena unggas sendiri tidak memiliki siklus berahi yang jelas da…
Atlas ini merupakan referensi esensial bagi dokter hewan, praktisi perunggasan, dan mahasiswa kedokteran hewan di Indonesia. Penulis merangkum berbagai penyakit infeksius (bakteri, virus, jamur, protozoa, parasit) maupun non-infeksius (seperti mikotoksikosis) yang umum ditemukan di lapangan. Keunggulan utama buku ini adalah penyajian gambar berwarna kualitas tinggi yang membantu diagnosis cepat…
Ketika mendengar kata trauma, apa yang ada dalam benak kita? Suatu kejadian yang tidak akan hilang sehingga harus diterima dengan rasa sakit? Suatu keadaan yang membuat orang terpenjara seumur hidup? Sebenarnya, ini penggambaran yang tidak tepat dari trauma. Trauma tersimpan dalam memori, dan memori ini yang menjadi kacamata dalam memersepsi realitas. Trauma bukan sebatas kejadiannya, melainkan…
Aku tidak lagi terjebak terlalu lama dalam kesedihan, keluhan, rasa tidak puas, atau perasaan murung! Semakin bertambah usia, keinginanku untuk hidup bahagia juga semakin besar. Kerinduan itu akhirnya terhubung dengan rasa penasaran tentang orang-orang yang bahagia, lalu membawaku pada pembelajaran tentang resiliensi. Sejak mengenal dan mempelajari program resiliensi, hatiku terasa lebih kua…
Dalam buku It's OK That You're Not OK, Megan Devine membagikan cara baru untuk menghadapi rasa duka dan membantu orang lain yang sedang berduka. Megan sudah merasakan kehilangan dari sisinya sebagai seorang terapis dan sebagai seorang yang kehilangan pasangan tercintanya karena tenggelam. Lewat pengalamannya, Megan kemudian berbagi pemahaman tentang apa itu kehilangan, cinta, dan proses penyemb…
Apa di dunia ini ada hal yang lebih baik daripada merasakan betapa besarnya makna kebahagiaan kecil yang terjadi dalam kehidupanmu sehari-hari? Meski kecil, dunia memiliki kebahagiaan untukmu setiap hari. Kau bisa menemukan kebahagiaan di dalam makanan yang kau santap hari ini, melalui musik yang kau dengar hari ini, di langit yang kau pandang hari ini, serta di dalam sosok seseorang yang kau p…
Remaja dan seksualitas adalah hal yang dekat dengan kehidupan kita. Saat ini, ada banyak kasus ‘kekerasan seksual’ yang menimpa remaja di sekeliling kita. Hal ini tentu bisa terjadi karena banyak hal. Karena itu, anak-anak di usia remaja perlu belajar dan memahami mengenai ‘reproduksi dan seksualitas’ agar mereka paham betul konsepnya. Anak remaja perlu bisa menjaga diri dan membuat bat…
Ketika menyambut pasien yang sedang berduka, seorang psikiater akan menggali keilmuan yang dimiliki. Dia akan mengulik semua teori duka yang pernah dipelajari di masa kuliah dulu dan mengingat pengalaman dari pasien-pasien sebelumnya. Kemudian, dia menyintesis itu untuk membantu pasien yang sedang berduka di hadapannya. Tapi, ketika Andreas—seorang psikiater—kehilangan anaknya, dia melak…
Dr. Daniel J. Siegel memperkenalkan konsep "mindsight", sebuah kemampuan unik manusia untuk melihat dunia internal pikiran dengan kejelasan yang objektif. Melalui integrasi antara kerja otak (neurosains) dan hubungan antarpribadi, buku ini menjelaskan bagaimana kita dapat memetakan pikiran kita sendiri untuk menghentikan pola reaktif yang merusak. Penulis menggunakan berbagai studi kasus pasien…
Banyak dari kita yang sering merasa bertanggung jawab atas masalah orang lain, selalu berusaha menyenangkan orang lain, sampai-sampai mengabaikan kebutuhan diri sendiri dan akhirnya merasa kelelahan. Banyak dari kita yang tidak pernah diajari cara mengekspresikan apa yang menjadi preferensi, keinginan, dan apa yang tidak kita sukai. Akhirnya kita hanya bersikap pasif-agresif, menyangkal apa …
Istilah umum untuk gangguan skizofrenia (dan gangguan jiwa berat lainnya) adalah ODG.I (orang dengan gangguan jiwa). Menurut penulis, istilah ini cocok jika digunakan pada pasien di rumah sakit yang sedang menjalani pengobatan, atau orang yang masih dikuasai oleh gejala gangguan. Bagi ODGJ yang sudah bisa mengontrol gejala dan mulai mengembangkan dirinya, meskipun masih ada gejala, maka istilah…
Siapakah yang berkuasa menyebut seseorang dalam kondisi sehat atau sakit? Gagasan sederhana tersebut yang menjadi titik awal dari ide buku ini. Secara cermat dan tajam, kedua penulis berhasil mencelikkan mata publik terkait dominasi nalar instrumentalis dalam praktik kedokteran yang masih cenderung menempatkan pasien sebagai objek semata. Buku ini mengajak pembaca untuk bertualang dalam labirin…
The Comfort Book merupakan kumpulan catatan penghiburan diri yang ditulis Matt Haig setelah bergulat dengan depresi dan kecemasan. Buku ini berisi kutipan, renungan, serta pelajaran hidup sederhana yang membantu pembaca menemukan makna dan ketenangan di tengah kesulitan hidup. Ditulis dengan gaya personal dan hangat, buku ini menjadi teman bagi mereka yang mencari harapan dan kenyamanan batin.