Khawatir, cemas, depresi, perfeksionisme, mengkritik diri sendiri… “Kenapa aku mengulangi kebiasaan psikologis yang buruk?” “Kenapa aku banyak pikiran?” “Kenapa aku terpengaruh oleh emosi yang tidak nyaman?” “Kenapa aku mengulangi perbuatan yang kusesali?” Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin bisa kamu jawab setelah membaca perlahan buku Seni Mengelola Emosi karya In Hyun-Jin.…
Buku ini membahas pentingnya menjaga ketenangan pikiran dalam menghadapi berbagai situasi kehidupan. Penulis memberikan inspirasi dan strategi praktis agar pembaca mampu mengelola emosi, berpikir positif, serta mengambil keputusan secara bijaksana dalam kondisi apa pun.