Buku ini menjelaskan bagaimana kebiasaan kecil (atomic habits) dapat menghasilkan perubahan besar dalam hidup. James Clear menguraikan kerangka kerja ilmiah yang mudah diterapkan untuk membangun kebiasaan baik, menghentikan kebiasaan buruk, dan menguasai perilaku sehari-hari yang membentuk kesuksesan. Melalui riset psikologi, ilmu saraf, dan contoh nyata, buku ini menekankan pentingnya sistem d…