Buku ini membahas konsep emosi serta perannya dalam kehidupan manusia. Penulis menjelaskan bagaimana mengenali berbagai jenis emosi, memahami penyebabnya, serta cara menerima dan mengelolanya secara sehat. Pembahasan dilengkapi dengan strategi praktis untuk mengatasi emosi negatif seperti marah, takut, cemas, dan kecewa. Buku ini ditujukan bagi pembaca umum yang ingin meningkatkan kesadaran …
Ayah, ini arahnya ke mana, ya? adalah karya yang menyentuh tentang kerinduan terhadap sosok ayah dan rasa kehilangan arah yang terjadi saat peralihan menuju dewasa. Buku ini memadukan narasi personal dengan halaman aktivitas reflektif, mengajak pembaca memahami bahwa ketidakhadiran figur ayah bukan akhir dari segalanya. Dilengkapi dengan kegiatan interaktif untuk memudahkan ekspresi emosi dan p…
Sinopsis : "Kebahagiaan sejati tidak bergantung pada apa yang terjadi di luar diri kita, tetapi pada bagaimana kita mengarahkan pikiran dan pandangan kita terhadap hidup." —Marcus Aurelius. Dalam dunia yang semakin kacau dan kompleks ini, mungkin saatnya kita kembali menghadap ke arah kebijaksanaan zaman dulu untuk menemukan kedamaian dan kebahagiaan sejati. Dalam buku yang inspiratif i…